温州华医堂皮肤病专科

其实预防狐臭也是可以从饮食入手

• 来源：温州华医堂皮肤病专科
• 时间：2015-11-15 14:35

 　　狐臭的朋友都知道，如果是轻微的话，冬季到没什么感觉，但一到夏天，就特别难受了，心理压力特别大，工作上也不积极，给生活带来特别多的不便，他们有时就用香水来遮盖味道，但有时哪种混合的更难闻，如果你是轻微的狐臭，可以从饮食方面入手。

　　如果你太严重的话，用香水只是更加重味道，较好的方法还是去专业的医院采用手术方法来有效去除。

　忌吃“有味”食品

　　医生认为味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

　　忌多食油分多的食物

　　人吃了带有油分的食物，如花生果仁，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

　  忌过多红肉

　　红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就较喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，较好一日两餐，每餐3~4两肉就已经足够。

　　温馨提醒：其实狐臭就是分泌过多导致而成的，所以我们在饮食上一定要注意，多吃点清淡的，平常要特别爱卫生，勤洗衣服。如果味道真的太重，还是去专治狐臭的医院进行治疗。避免给生活造成更大的伤害。