生活中我们当如何预防疾病的出现呢

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2015-11-01 09:28

 　　人人都爱漂亮，而有些事情却不是我们能控制的，就像白癜风，如果患上白癜风，它要出现在身体什么部位不是我们能够控制的，现在白癜风已经受到社会的大多数人的关注，就是怕白癜风出现在身体显露的部位，让很多人都为此郁闷，虽然白癜风是可以治疗的，很多人通过治疗也已经恢复健康，关键是预防，那么应该如何预防白癜风呢?【温州华医堂白癜风研究院】给读者提出几点：

　　1、减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。同时，蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。

　　2、减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。

　　3、注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。

　　4、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　坚持治疗，愈后巩固一段时期有助于防止反复。进行期慎用刺激性药物，勿损伤皮肤，避免机械性摩擦，衣服宜宽大适身。注意劳逸结合、心情舒畅，积极配合治疗。平时尽可能少吃维生素C，因为维生素C能使已形成的DOPA醌还原成DOPA，从而中断了黑素的生物合成。另一方面，维生素C既会减少肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，平时宜多进食豆类及其制品。注意室外锻炼身体，适度接受日光浴。

　　1 增强体质. 精神放松:长时间焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发本病，所以患者要性情开朗、豁达乐观

　　2 注意环境：住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。

　　3 防止感染：冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。

　　4 巩固治疗：白癜风患者临床治好后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以在临床治好后，即白斑有效消失后，应再巩固一个疗程。

　　温馨提醒：所以人都是对美好事物追求，爱美之心每个人都有，所以为了远离白癜风，不管是治疗还是预防都是刻不容缓的，所以提前预防能够减少白癜风的几率，这是每个人的想法。