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温州较好的治疗白癜风医院

• 来源：温州华医堂皮肤病专科
• 时间：2023-08-12 16:11

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　　白癜风患者如何做心理治疗?

　　1.采取暂时避免的方法。白癜风朋友可以暂时远离一些不愉快的人、事、工作环境。过了一段时间，心情慢慢平静下来，心理压力也会淡化或消失。

　　2.学会控制自己的不良情绪。生活中总会有烦恼和不愉快的事情。白癜风朋友要豁达，注意培养心理承受能力。遇到麻烦不要慌张冷静。

　　3.学会转移注意力。许多白癜风朋友会过于关注自己的病情，导致焦虑和抑郁，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或其他爱好上。

　　4.尽量以适当的方式发泄。白癜风朋友可以直接告诉知心人，发泄情绪，甚至悲伤地哭泣，减轻或释放心理压力;或者做一些对身心有益的事情来减轻身体压力。》》》有疑问?点击在线问诊

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